Tűz és jég: szaunaszeánszok hidegvizes merüléssel

Helyszín: Anna Kert, Győrszentiván

Szaunamesterek: Szalai Mónika & Birtha Ákos

🔥Tűz és 🧊jég: elemi erejű töltés testnek és léleknek

A szaunaszeánszokat ez alkalommal vezetett hidegvizes merüléssel kombináljuk, vagyis légzőgyakorlatokat követően mindenkinek 1-2 percet lesz lehetősége bent tartózkodni 10 fok körüli vízben.

A szaunázás, és a hidegvizes merülés kombinációja egyedülállóan hatékony módszer az egészség és hangulat javítására. Az egyes módszerek előnyei összeadódnak és felerősítik egymást:
🛡️🛡️ Immunerősítés: A szaunázás és a hideg vizes merülés egyaránt erősíti az immunrendszert, így együtt még hatékonyabban védenek a betegségektől.
👌👌 Stresszcsökkentés: A szaunázás, a hideg vizes merülés és a légzőgyakorlatok mind segítenek a stressz csökkentésében és a relaxációban, így együttesen még hatékonyabban oldják a feszültséget.
✨✨ Hangulatjavítás: A szaunázás és a hideg vizes merülés egyaránt javítja a hangulatot, így együttesen még hatékonyabban tudod megtapasztalni az eufórikus érzést.

Menetrend:

🔥 Szauna program - Ákos
🔥 Szauna program - Móni
😮‍💨 Légzőgyakorlatok + 🧊 vezetett merülés - Ákos
🔥 Szauna - Móni
🔥 Szauna - Ákos

A szaunázásnál a dresszkód: fürdőruha mentes textiles
A merüléshez legyen nálad fürdőruha

Mit hozzál magaddal:
🩴 papucs,köntös,ami a szaunázáshoz alkalmas ,kedvelt felszerelésed: )
🟧 törülköző a tisztálkodáshoz
👙🩳 a merüléshez fürdőruha

Várunk frissitőkkel,gyümölccsel,limonádé,harapni valóval

Részvételi díj 9000ft, amely a helyszínen fizetendő készpénzben.

Regisztráció: emailben vagy Messenger üzenetben. 
Az oldal alján lévő üzenetküldő ikonnál válaszd az Email vagy a  Messenger gombot az üzenetküldéshez!