A helyes szaunázás 10 legfontosabb szabálya
2025.03.14
Blog
Illóolajok a szaunában
2025.03.11
A különböző illóolajok nemcsak kellemes illatélményt biztosítanak, de jótékony hatással is bírnak, és segíthetnek a relaxációban, a stresszoldásban, sőt akár az immunrendszer erősítésében is.
Aufguss: a német és osztrák szaunakultúra
2025.03.06
A német és osztrák szaunakultúra az Aufguss nevű rituáléval egyedülálló élményt kínál. A szaunamesterek igazi show-t varázsolnak a szaunába illóolajokkal, legyezéssel és zenével, miközben a vendégek a szaunázás jótékony hatásait élvezhetik.
A szaunázás és a fürdőruha
2025.03.01
A szaunában különböző dresszkódokkal találkozhatunk. Az egészségügyi szempontok mellett a komfort szempontok is fontosak sokak számára, ezért többféle megközelítést is lehet tapasztalni.
Lehűlés a szaunázás után
2025.02.12
Testünk megfelelő lehűtése nem csak felfrissülést hoz, de számos pozitív élettani hatással is jár
A szaunában való regenerálódás a szaunamester által vezetett szauna szeánsz által válik egy sokkal intenzívebb hatású élményprogrammá. A hő, a kövön sisitergő víz hangja, az illatok, a bőrön érzett lágy fuvallatok, és a zene egy különleges multiszenzoros élményt nyújtanak.
"A szaunázás és a vezetett meditáció szinergiája egy különleges élmény és rituálé. Azon túl, hogy táplálja a testet és a lelket a feltöltődésben, megadja a mély relaxáció, a belső figyelem és a béke megtalálásának esszenciáját."
A finn szaunakultúra
2025.02.08
🇫🇮 Finnország a szaunázás igazi hazája, ahol a szauna sokkal több, mint egyszerű tevékenység – ez egy életmód mély tartalommal.
Szauna sapka
2025.02.07